Notre corps ouvre une voie à des trésors de connaissance dont nous ne sommes pas conscients. Durant une session de Focusing, nous créons une pause pour écouter les profondeurs de notre corps. La rencontre avec le « sens corporel » permet de le laisser s’exprimer à travers nous et de nous laisser guider par son cheminement dynamique à l’intérieur de nous même. Le Focusing est une technique d’écoute intérieure de la connaissance profonde qui se trouve au dedans de nous même.