גופנו סופג מידע רב ללא הרף מבלי שאנו מודעים לכך . בזמן התמקדות, אנחנו מפנים את תשומת ליבנו פנימה כדי להקשיב לכל עושר הידע שבגופנו. דרך האזנה ל"תחושה מורגשת", המובילה לתנועה פנימית, התמקדות היא דרך להתקשר מחדש עם כל הידע הפנימי הקבור עמוק בתוך גופנו.
למידע נוסף:
