שיטת הקומי נוסדה בשנות ה-70 על ידי רון קורץ. היא שילוב מיוחד של שיטות טיפוליות רבות כגון ביואנרגטיקה, גשטלט, פלדנקרייז, התמקדות, ו-NLP עם חוכמת המזרח הרחוק כגון טאואיזם ובודהיזם. שיטת הקומי נשענת על חקירת הרגע הנוכחי כדרך מהירה אל הלא מודע. בהיותה מבוססת על עקרונות האי-אלימות וקשב לרגע, הקומי היא שיטה עדינה מכבדת ולכן עוצמתית לצורך חקירה אישית. היא משתמשת בחוכמת הגוף כדי לאפשר התפתחות מהליבה וכדי לייצר מודעות מעבר להבנה אינטלקטואלית.
מטרות העבודה:
- יצירת קשר טיפולי בטוח המאפשר הפניית תשומת לב פנימה כדי לחקור את החוויות הנוכחיות: שכליות, רגשיות, גופניות, רוחניות…
- לעקוב אחרי חוויות אלה עד לחומרי הליבה המייצרים אותן
- להגיע לדרכים לריפוי וגדילה של חומרי הליבה
שיטת הקומי מאפשרת שינוי עמוק ויציב, דרך פגישה עם חומרי ליבה ומשא ומתן מחודש עם ההחלטות שנובעות מהאמונות הבסיסיות השייכות להם.
